Je suis Laurence Gaymard, devenue Coach professionnel, après avoir été avocate puis vigneronne par loyauté familiale.
J’ai donc expérimenté moi-même, pendant plusieurs années une vie entièrement enfermée dans un rôle qui me donnait l’illusion de la sécurité et du bonheur, en répondant aux attentes des autres.
Je partage avec vous mon parcours.
« Nous ne voyons pas les choses comme elles sont mais nous les voyons comme nous sommes »
Anaïs Nin
Laurence Gaymard-Burle, qui suis-je ?
Je ne suis pas différente de la plupart d’entre vous. En effet, une étude révèle que 85% de la population Française vit en mode survie, c’est-à-dire un mode dans lequel on se coupe d’une grande partie de soi, pour se protéger. Ceci n’a rien d’étonnant quand on connait le fonctionnement du corps humain qui a pour but de nous maintenir en vie en mettant en place des mécanismes pour nous éviter toute souffrance, quelle soit physique ou psychologique.
Personnellement cet état de survie, inconscient, aurait pu durer toute ma vie mais mon corps a dit STOP ! En cela je remercie aujourd’hui mes douleurs et mes angoisses. Grâce à elles, j’ai pu apprendre à vivre, en découvrant un monde qui m’était jusqu’alors totalement étranger.
Aujourd’hui, je lance un appel à tous ceux qui vivent ce décalage entre leur vie, leurs comportements, et ce qu’ils sont au fond d’eux même. A ceux qui vivent en eux cette souffrance qu’ils ne peuvent plus contenir en faisant semblant.
Je vous dis, ce n’est pas une fatalité, c’est au contraire, le chemin vers vous qui se dessine…
Mon parcours prend aujourd’hui tout son sens car il m’a permis de créer une méthode pour vous accompagner et vous libérer de vos schémas de pensées et de comportements qui vous conduisent peut-être dans une impasse…ce fut bien sûr mon cas.
Ce qui paraît le plus incroyable, c’est que je savais au fond de moi tout ce que j’ai découvert à travers notamment l’Ennéagramme et la théorie polyvagale, même si je n’avais jamais entendu parler de ces mots un peu étranges.
S’agissant de la théorie polyvagale, il s’agit d’une découverte liée aux dernières recherches en neurobiologie du Docteur Stephen Porges. Cette découverte a permis de comprendre véritablement le fonctionnement de notre corps humain, en ce qu’il impacte notre cerveau et donc nos pensées.
Imaginez, on a découvert que 80% de nos pensées viennent de notre corps, et plus exactement d’informations transmises par notre Système nerveux Autonome !
C’est fondamental d’être conscient de cela, car ça signifie qu’en agissant sur le corps on peut transformer nos pensées et cela sans faire appel à la volonté, au courage, à la détermination…toutes ces croyances tellement culpabilisantes, qui nous conduisent à nous en vouloir terriblement de pas suivre nos « belles résolutions ».
Vous voulez savoir pourquoi on peut agir au service de notre mental sans pour autant être en lutte avec lui ?
Tout simplement car Stephen Porges a découvert, qu’il existait un état physiologique de confiance et de sécurité naturelle, lié à l’activité d’un nerf crânien, appelé le nerf vague.
Grâce à l’activation de ce nerf vague, vous aurez accès naturellement à des pensées de sécurité, de confiance en vous mais aussi dans vos relations aux autres et au monde !
Cette découverte a été pour moi une prise de conscience exceptionnelle et m’a tout de suite conduit à faire le lien avec un autre outil qui m’a tellement apporté : L’Ennéagramme.
C’est un outil de lecture de personnalité d’une puissance phénoménale et je pèse mes mots. Car vous allez comprendre comment à travers 9 profils de personnalité, chacun se construit une coquille protectrice pour survivre, c’est-à-dire éviter la souffrance de ne pas recevoir suffisamment d’affection, en mettant en place des stratégies.
Vous découvrirez donc votre type Ennéagramme parmi ces 9 profils mais vous découvrirez surtout le plus important, à mon sens, qui est la partie comportementale de l’Ennéagramme, appelée les sous-types. Il existe en effet trois sous-types : Le sous-type est le comportement qui s’enclenche automatiquement lorsque vous vous sentez en insécurité, pour tenter de faire baisser la tension que vous ressentez à ce moment là.
La découverte de ce sous-type vous permettra de comprendre vos réactions en faisant le lien avec la découverte de la Théorie Polyvagale, qui vient donner une explication rationnelle et neurobiologique à ce mécanisme de protection.
La méthode Libre de Soi va donc vous permettre de découvrir parmi 27 personnalités (3 sous-types pour chacun des types, donc 27 possibilités), vos mécanismes de défenses psychologiques et comportementaux automatiques et inconscients !
C’est la clé du chemin de transformation, car vous comprendrez comment et pourquoi vous réagissez dans votre vie quotidienne !
Nous ne pouvons changer que ce dont on a conscience ! C’est la première étape de cette méthode, vous éclairer pour que vous puissiez prendre conscience de vous !
La méthode Libre de Soi va ensuite vous accompagner sur ce chemin de la conscience et de la liberté, en vous entrainant à mettre en œuvre dans votre quotidien des ressources personnalisées, adaptées à chacun de vous.
Cet entrainement vous permettra de passer de plus en plus de temps dans un état neurobiologique de confiance et de sécurité naturelle, c’est-à-dire un état physiologique dans lequel vous êtes naturellement en lien et en sécurité pour répondre aux situations quelles qu’elles soient, dans une psychologie de croissance, d’adaptabilité, de lien et de sécurité.
Vivre cet état est bien plus puissant que toutes les lois d’attraction visant à attirer nos pensées. Car nos pensées dépendent de notre état ! C’est donc seulement en vivant cet état de sécurité, que nous pouvons envoyer les bonnes informations à notre cerveau.
C’est ce qu’on appelle la loi d’attractivité.
Grâce à la Théorie polyvagale, j’attire à moi non pas mes pensées, lesquelles pour la pluparts sont inconsciente et liées à notre état d’insécurité neurobiologique, mais ce que je vis en état de sécurité, ce que je vibre ! Je peux témoigner que c’est une expérience extraordinaire, que j’ai la chance de vivre tous les jours.
Ma mission est donc de vous partager cette expérience de vivre la vie qui vous ressemble en vous libérant de vos peurs les plus profondes liées à votre profil de personnalité et d’apprendre à vivre votre état de confiance et de sécurité naturelle. Cet état est physiologique !! Tout le monde peut y arriver, et je suis là pour vous éclairer, vous guider, vous entrainer et vous rendre libre et autonome pour vivre Votre Vie en « pleine confiance » !
