Au quotidien, nos peurs de base telles que la peur du rejet, de la souffrance physique et psychologique, mais aussi toutes nos croyances, nous font réagir par le combat, la fuite ou l’inhibition et le repli… Toutes ces réactions sont naturelles et utiles…mais elles ne nous permettent pas toujours d’obtenir le résultat que l’on voudrait car, le plus souvent nous les subissons et elles ne sont pas adaptées à la situation. Nous vivons ainsi notre vie, enfermés dans nos schémas de survie. Ce sont des réactions de défenses psychologiques et physiologiques automatiques et inconscientes qui nous empêchent d’être véritablement heureux. La méthode Libre de Soi vous fait découvrir votre état physiologique de confiance naturelle. Connaître ce monde invisible qui est en nous, permet de comprendre notre mode de fonctionnement physiologique et psychologique conscient et inconscient. Les outils de lecture de personnalité de L’Ennéagramme, nous révèlent les secrets de notre psyché. Les dernières recherches en neurobiologie à travers la « Théorie polyvagale » nous révèlent les clés du fonctionnement de notre système nerveux et donc de notre comportement. Ainsi, nous découvrons pourquoi en agissant comme nous le faisons, nous n’obtenons pas le bonheur recherché, ou simplement le but que nous voudrions atteindre. Je suis donc déterminée à vous éveiller à la curiosité et à la joie en vous éclairant sur votre fonctionnement afin de croire en vous et en vous permettant de devenir vous-même votre plus grand allié ! • Vous souhaitez donner ou redonner du sens à votre vie ? La méthode « Libre De Soi », consiste à vous permettre de prendre conscience de vos mécanismes de protection inconscients liés à votre profil de personnalité puis à vous entraîner encore et encore pour permettre à votre système nerveux d’utiliser de plus en plus facilement l’état naturel de « pleine confiance », grâce à l’activation du nerf vague, pour obtenir le changement que vous souhaitez dans votre vie. Je vous montrerai comment votre corps envoie de façon automatique à votre cerveau des pensées qui se transforment en émotions. En effet 80% des informations de sécurité ou d’insécurité qui arrivent à notre cerveau proviennent de capteurs dans notre corps. En agissant sur notre système nerveux autonome nous agissons à la base de l’information et pouvons donc mieux gérer nos émotions. Les émotions sont des informations qui nous renseignent sur l’état dans lequel nous sommes. Cet état, nous avons le pouvoir d’en changer physiologiquement grâce à un nerf crânien, le nerf vague. C’est un pouvoir extraordinaire car notre qualité de vie dépend de la qualité de nos émotions, et donc de nos états. Nous ne voyons pas la vie telle qu’ELLE est… mais telle que NOUS sommes…
Être la version « Libre de soi »
Un accompagnement vers la sérénité et l’autonomie.
Mais il existe un espace dans lequel réside notre pouvoir de choisir de répondre plutôt que réagir automatiquement, et c’est dans cette réponse que réside notre croissance, notre liberté et notre sérénité.Pour aller plus loin télécharger l’e-book gratuit
• Vous ne voulez plus vivre dans la peur d’affronter une situation ?
• Vous voulez faire des choix sereinement ?
• Vous voulez vivre en « pleine confiance », dans votre relation avec vous-même, avec les autres et avec la vie ?
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